Hypnopraktijk Juno Lucina

She who brings children into the Light 

Na de bevalling

We hebben er misschien allemaal wel van gehoord een postnatale (tegenwoordig postpartum = na de bevalling) depressie.

Hoe herken je het, maar vooral hoe ga je er mee om?

De klachten kunnen zijn:

- Somberheid

- Nergens zin in hebben

- Geen plezier ervaren van je baby, of zelfs afkeer ervaren

- Maar het kan ook zijn dat je juist overbezorgd bent

- Extreem moe

- Aanhoudende huilbuien (afgezien van de kraamtranen)

- Soms komt agressiviteit voor, veel verwijten maken naar andere hoort hier                     ook bij

- Je kunt je moeilijk concentreren, bent in de war en vergeet veel

- Veel slapen, of juist weinig 

- Veel of juist geen trek in eten

- Je geen goede moeder voelen, gebrek aan zelfvertrouwen 

- Een leeg, afwezig of "niet jezelf zijn" gevoel

- Angsten

- Lichamelijke klachten zoals misselijkheid, hoofdpijn of duizeligheid

Ervaar je deze klachten? dan kun je hier een test doen om te kijken of je depressief bent.

De voornaamste oorzaak van een postpartum depressie is hormonaal. Echter kan het ook zo zijn dat de bevalling niet verlopen is zoals verwacht of zelfs een trauma veroorzaakt heeft.

Praktijk Juno Lucina kan je bijstaan in de verwerking van de bevalling, maar ook kunnen we doormiddel van bijvoorbeeld baby massage de band tussen jou en je kindje opzetten.

Het voornaamste is dat je ervaart dat je niets fout doet, dit is niet iets wat je kunt voorkomen.

Doormiddel van coachingstechnieken en ontspanningstechnieken kan ik je helpen.